İstimnadan kurtulamıyorum, ne yapmalıyım?
Vraagdetails
"Hocam uzun zamandır el zinası yapıyorum ve bu neredeyse kötü bir alışkanlık haline geldi. Ne kadar uğraşsam da bir türlü kurtulamıyorum.
Yaklaşık yarım aydır namaza başladım ve namazın bana bu konuda yardımcı olacağını ümit ettim. Ancak ne kadar tövbe etsem de nefsime karşı duramıyor ve tekrar aynı hataya düşüyorum. Oruç tuttum ama yine işe yaramadı.
Allah’a defalarca yalvardım, yardım etmesi için dua ettim ama hâlâ bir değişiklik yok. Artık kendimden bile nefret ediyorum. Tesadüf eseri sizi buldum, lütfen bana bir çıkış yolu gösterin ki bu kötü alışkanlıktan kurtulabileyim."
Açıklama
İstimna, yani el ile kendini tatmin etme, İslam fıkhında haram kabul edilen bir davranıştır ve kişinin nefsini kontrol etmesi gereken önemli bir sınavdır.
İslami Hüküm
Hanefi mezhebine göre istimna haramdır ve kişinin bundan kaçınması gerekir. İslam, müminin nefsine hakim olmasını ve günahlardan uzak durmasını emreder.
Deliller
Kur'an-ı Kerim'de nefsin kötü arzularına karşı sabretmek ve temiz kalmak emredilir:
“Ve (insan) ancak çalıştığının karşılığını alır.” (Necm, 53/39)
Hz. Peygamber (sav) ise nefsin arzularına karşı sabretmenin önemini şöyle vurgulamıştır:
“Müminin gücü, nefsine karşı koymasındadır.” (Buhari, Rikak, 1)
Detaylı Açıklama
Değerli Müslüman, istimnadan kurtulmak zordur ancak imanın ve sabrın yardımıyla mümkündür. Namaz, oruç ve dua önemli silahlardır; bunlar nefsin terbiye edilmesinde etkili olur. Ancak bunları yaparken samimi tövbe etmek, Allah’a güvenmek ve aynı zamanda nefsin kötü arzularını tetikleyen ortam ve alışkanlıklardan uzak durmak gerekir.
- Ortamdan kaçının: İstimnaya sebep olan ortam, görüntü ve düşüncelerden uzak durun.
- Meşguliyet bulun: Boş zamanlarınızı faydalı işlerle doldurun, spor yapın, sosyal faaliyetlere katılın.
- Dua ve istiğfar: Allah’tan sürekli yardım isteyin, Peygamberimizin öğrettiği duaları okuyun.
- İyi arkadaş seçimi: Sizi kötü alışkanlıklara sürüklemeyen, sizi destekleyen dostlar edinin.
- Sabır ve sebat: Pes etmeyin, her gün yeniden başlayın, küçük adımlarla ilerleyin.
Unutmayın, Allah rahmet sahibidir ve samimi tövbe edenleri affeder. Hz. Peygamber (sav) şöyle buyurmuştur:
“Tövbe eden günahkâr, hiç günah işlememiş gibi olur.” (Tirmizi, Tövbe, 49)
Diğer Görüşler
Diğer mezhepler de istimnayı haram kabul eder ve benzer şekilde nefsin terbiye edilmesini önerir. Bazı alimler, kişinin bu konuda psikolojik destek almasının da faydalı olabileceğini belirtir.
Sonuç
Sevgili kardeşim, bu kötü alışkanlıktan kurtulmak için samimi tövbe, namaz, oruç ve dua ile birlikte nefsinizi zorlayan ortam ve alışkanlıklardan uzak durmanız gerekir. Sabırlı olun, Allah’ın rahmeti geniştir ve sizi mutlaka yardım edecektir.
Sizin de bir sorunuz mu var?
Aradığınızı bulamadıysanız, sorunuzu bize iletin. Fıkhi delillerle desteklenmiş ücretsiz yanıt alın.
